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搬前腿的正确方法图解

50
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舞蹈基本功坐立搬前腿动作练习要领

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6,759 223
14耗竖叉特别注意可选择适合自己的高度耗叉15搬前腿16搬旁腿17搬后腿

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搬后腿17搬旁腿16搬前腿15可选择适合自己的高度耗叉特别注意耗竖叉14

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如何地面搬前,旁,后腿

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最近一直在练腰和肩膀#搬后腿图三是之前的

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搬后腿17搬旁腿16搬前腿15可选择适合自己的高度耗叉特别注意耗竖叉14

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坐搬前腿

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储瑞希(地面搬前腿) 后背的立直意识和膝盖的意识进步了,但是前腿软开

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8,208 829
6,横叉17,横叉28,青蛙胯9,地面压旁腿10,坐立搬前腿11,坐立搬旁腿12

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5,地面压后胯6,横叉17,横叉28,青蛙胯9,地面压旁腿10,坐立搬前腿11

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5,地面压后胯6,横叉17,横叉28,青蛙胯9,地面压旁腿10,坐立搬前腿11

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搬前腿

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【韵姿少儿舞蹈·腿部练习】基本功 坐搬旁腿 坐搬前腿

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08坐立搬前腿

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坐搬前腿

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坐立搬前腿:要求后背挺直,手肘打开,把腿用力往回拉,脚腕子摆正,膝盖

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坐立搬前腿

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坐搬前腿

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坐立搬前腿

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坐立搬前腿

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搬前腿进阶～ 出胯的前腿很多都是因为没有感受过地面胯正的时候

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6,横叉17,横叉28,青蛙胯9,地面压旁腿10,坐立搬前腿11,坐立搬旁腿12

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地面搬旁腿5后卷腰4地面搬前腿3地面压前腿2地面压旁腿1(图中示范为

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搬腿前旁后

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干货 | 搬前腿,搬旁腿,搬后腿详细图解

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搬前腿进阶～ 出胯的前腿很多都是因为没有感受过地面胯正的时候

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分享地面搬前腿训练

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零基础学中国舞收藏周周三招教你搬前腿

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睡前地面搬前腿成功

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舞蹈基本功坐立搬前腿动作练习要领

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搬前腿搬不上去怎么办搬前腿怎么练

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搬前腿

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少儿舞蹈基本功示范图:坐立搬前腿

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中国舞基本功如何搬前腿? - 知乎

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压旁腿,压后腿,竖叉,地面踢前腿,地面踢旁腿,地面踢后腿,地面搬前腿

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如何地面搬前,旁,后腿

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(地面搬前腿)

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搬前腿练习

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搬前腿

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搬前腿

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基本功动作:10搬正腿(搬前腿)

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许钰涵(地面搬前腿) 今天目标完成的很好,比之前有了后背的立直意识和

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前搬腿,注意后背立直,一次抱腿20秒

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搬前腿练习

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搬前腿

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钟雨佳(地面搬前腿) 动作比之前规范了很多,但是要多注意膝盖伸直和前

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十,站立搬前腿

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地面前搬腿,可惜啦,一只鸭脚板.

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基本功-地面搬前腿

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